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육아 상식/일반 육아

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[육아상식/건강/초보엄마/초보아빠] 아이가 아플 때 부모가 가장 많이 하는 5가지 실수 부모는 아이가 아플 때 가장 당혹스럽다. 가장 약해지고, 무엇을 어떻게 해야 할지 모르겠고, 그래서 더욱 쉽게 당황하게 된다. 또 가능한 한 빨리 아이의 상태를 낫게 만드는 방법을 찾고 싶어 한다. 하지만 간혹 이러한 조급함이 아이를 위험에 빠뜨릴 수 있다. 우리는 아이들의 질병에 직관적이거나 즉흥적으로 대처해서는 안된다. 물론 병원을 찾는 것이 가장 좋겠지만, 가벼운 상처만으로 무작정 병원을 찾는 것도 쉽지 않을 수 있다. 아이의 상태를 보고 판단하게 되는데 이때 부모는 잦은 실수를 하게 된다. 부모는 종종 치료법을 찾을 때 다른 엄마들에게 조언을 구한다. 소아과 의사가 이전에 처방한 치료법을 재사용하기 위해서다. 또는 누군가의 지인, 할머니, 할아버지의 경험에서 나온 조언일 수도 있다. 그것도 아니면..
[일반육아/육아상식/아기건강/건강상식] 아기의 면역력을 강화하는 10가지 방법 어린이의 면역 체계를 강화하면 많은 건강 문제를 비교적 쉽게 겪어낼 수 있다. 특히 각종 병원균을 겪어야 하는 유치원 입학 시기라면 더욱 필요하다. 신체에는 자체 면역 메커니즘이 있지만 다른 방법으로 도움을 받을 수 있다. 예를 들어, 좋은 영양은 우리의 어린아이들을 질병으로부터 보호할 수 있게 해 준다. 아기의 면역 체계를 강화하는 방법 일부 아기는 자잘한 병원균을 겪는 과정에서 면역 체계를 강화시킨다. 또한 건강한 식단을 유지하는 것 또한 면역 체계를 관리하는 데 항상 가치가 있다. 소아암과 싸우는 스페인 협회(Afanion)에서는 면역력을 강화하기 위한 일련의 식이요법 조언을 발표했다. 이 방법은 암 환자와 같이 매우 구체적인 필요 사항이 있는 어린이에게 제공되는 치료를 위해 개발된 것이지만, 일반..
[일반육아/육아상식/아이건강/건강상식] 아기에게 지나친 청결한 환경이 안 좋은 이유 일부 부모들은 아기가 태어나면서 위생에 집착하는 경우가 있다. 깨끗한 공기, 건강한 물뿐만 아니라, 세균 및 병균에 대한 박멸, 먼지까지 지나친 청결한 상태를 유지하고 싶어 한다. 하지만 과도한 아기 위생은 건강에 역효과를 낳는다. 낳을 수도 있다가 아니다. 확실하게 좋지 않다. 결론 먼저 이야기하면, 너무 깨끗한 환경은 아기 스스로 보호할 수 있는 체계를 형성하지 못하게 만든다. 아기의 면역체계는 다양한 독성 물질과 병원성 미생물로부터 자신을 방어하는 방법을 배운다. 이러한 면척 체계의 학습은 아기가 태어나고 첫해에 동안 본격적으로 이루어진다. 신생아 아기는 특정 세균에 노출되면 면역체계가 활성화되고, 건강한 상태를 유지하기 위해 최소한의 미생물을 필요로 한다. 이러한 조건은 아기의 면혁 체계를 강화하..
[육아팁/일반육아] 나이에 맞는 아기 신발 고르는 방법 우리는 종종 아이들의 신발을 빨리 사고 싶어 하는 경향이 있다. 출산 전에 반드시 아기 신발 한두 켤레 정도는 구매한다. 하지만 아이들의 신발을 신기 시작하기에 가장 좋은 시기는 언제인지 아는 부모는 많지 않다. 초보 부모뿐만 아니라 경험이 있는 부모들도 아이에게 신발이 필요한지, 언제 어떠한 종류의 신발이 도움이 되는지 아는 경우는 드물다. 맨발로 걸을 때 좋은 점 수많은 연구에 따르면 맨발로 걷는 것이 아기들의 신경 발달에 도움이 된다는 연구 결과가 입증되었다. 맨발로 걷는 것은 아기를 더 똑똑하고, 더 행복하게 만든다는 것이다. 신경학적 발달과 촉각적 민감성의 관점에서 볼 때, 신생아의 발은 8~9개월까지 손보다 훨씬 미세한 민감성을 가지고 있다. 따라서 처음 몇 달 동안 아이가 발로 느끼는 감각은..
[육아팁/일반육아/초보엄마/초보아빠] 몸짓, 발짓, 아기들의 신체 언어, 말 못하는 아기와 소통하는 방법 아기들은 자신들이 필요한 것을 제대로 표현하지 못할 때가 많다. 그런 아이들과 소통을 하고, 무엇을 필요로 하는지 이해하는 것도 부모의 역할 중에 하나이다. 하지만 가끔 아기와 그들의 필요를 이해하는 것은 어려울 수 있다. 실제로 이는 많은 부모들이 아이와의 의사소통에 어려움을 느낀다. 아직 말을 못 하는 시기, 아이들에게는 그들만의 소통 수단이 필요할 수도 있다. 물론 대부분의 경우 눈을 열고 마음을 열면, 아기들이 자신을 표현하는 다양한 방법을 가지고 있다는 것을 이해할 수 있지만, 그들의 신체적 언어를 알아차린다면 이 과정은 훨씬 수월할 수 있다. 울음은 아기의 가장 잘 알려진 의사소통 수단 이지만, 그것이 유일한 의사소통 수단은 아니다. 아기들은 주의를 끌기 위해 다양한 몸짓, 미소, 소리로 자..
[일반 육아/육아팁/초보엄마/초보아빠] 아기 울음을 달래는 5가지 방법 아기가 울면 부모는 왜 우는지, 무엇을 해야하는지 당황스러울 때가 있다. 초보 부모라면 더욱 더 그렇다. 대부분의 경우 울음은 아기가 필요한 것을 표현하는 자연스러운 방식이지만, 아기를 진정시키고 달래는 방식에는 몇 가지 우선순위가 있다. 아이가 우는 이유는 대부분 무엇안기 필요해서다. 평소에는 밥 먹을 시간, 잠 잘 시간, 기저기 갈 시간이라는 걸 알지만, 그렇지 않은 경우도 있으니 방드시 확인해다봐야 할 것들이 있다. 우선 가장 먼저 확인해야 할 부분은 수유 후 아기 속이 불편한지 확인해봐야 한다. 아이를 안고 트름은 시키고, 아이를 반듯한 자세로 안고 있으면 금세 좋아지는 경우가 있다. 우리나라 부모들은 젖꼭지에 너무 인색한 경우가 있다. 하지만 굳이 그러지 않아도 된다. 젖꼭지는 아이들에게 안정감..
부모의 기분이 좋지 않으면 아이의 정서 발달에 영향을 미친다 감정 전이라는 말이 있다. 특히 아이와 부모 사이에서는 감정 전이가 더욱 잘 일어난다. 이는 부모가 기분이 좋지 않으면 아이의 정서 발달에 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다는 뜻이다. 아이의 심리는 환경에 따라 크게 영향을 받기 때문이다. 부모의 나쁜 기분은 아이의 정신적 안정에 가장 큰 영향을 미치는 중요한 요인 중 하나일 뿐만 아니라 이는 곧 아이의 정서 발달에 영향을 미치게 된다. 부모의 정서적 안정은 아이의 최적 발달을 위한 기본 요소로 작용한다. 부모의 기분이 아이의 정서적, 인지적 영역에 매우 중요한 부분으로 작용하기 때문에 부모는 자신의 감정이나 기분을 지속적으로 감지하고 관리할 필요가 있다. 아이의 안정성이 심각하게 영향을 받을 수 있다. 특히 출생 후 발생하는 우울증이나 고립감, 육아 환..
아이들의 상상친구: 무엇을 어떻게 해야 할까? 상상의 친구들은 아이들의 모든 장난, 비밀, 욕망을 알고 있는 뗄래야 뗄 수 없는 동반자이다. 상상의 친구는 결코 자신을 배신하지 않으며, 그들이 언제 어디로 가든지 항상 자신의 말을 듣고, 자신을 위로하고, 자신과 동행할 준비가 되어 있다. 아이들의 상상의 친구는 매우 사실적이고 구체적이다. 아이들의 상상 친구는 생각보다 많이 관찰된다. 아이들의 이러한 모습은 때때로 가족들을 놀라게 한다. 아이가 상상 친구의 이야기를 하면 부모들은 대부분 부정적인 생각을 먼저 한다. 우리 아이는 외로움을 느끼나? 우리가 아이에게 충분한 관심을 기울이지 않았나? 걱정이 너무 커서 속마음을 털어놓을 상상의 친구를 찾아야만 했나? 아이는 왜 친구를 만들고 진짜 친구를 찾지 않을까? 많은 부모들은 자녀가 상상의 친구를 만들..