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육아 상식/일반 육아

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아이들은 도대체 몇 시에 자는 것이 좋을까? 아이에게 자야 할 시간을 결정해 주고, 실제로 충분한 휴식을 취할 수 있게 돕는 것은 매우 중요하다. 잠자는 시간은 아이들의 발달과 건강에 매우 중요하기 때문이다. 수면은 아이들의 기분, 학업 성적, 성장에 직접적인 영향을 미치기도 한다. 모든 부모는 자녀가 언제 잠자리에 들어야 하는지 알고 싶어 한다. 하지만 부모라면 아이들을 적절한 시간에 잠자리에 들게 하는 것이 쉽지 않다는 사실을 모두 알고 있다. 좋은 소식은 절망하지 않아도 된다는 것이다. 연령에 따라 자녀가 잠자리에 드는 이상적인 시간을 결정할 수 있다. 게다가, 주의가 산만해지는 것을 막기 위한 몇 가지 실용적인 팁도 함께 준비했다. 나이에 따른 권장 잠자리 시간 - 신생아 (0-12개월): 신생아는 낮잠을 포함하여 약 16시간을 자야 한다...
육아 할 때 여자 아이와 남자 아이의 차이 남자는 화성에서 왔고 여자는 금성에서 왔다는 말은 남녀 간의 차이에 대한 심리학적 분석을 자신의 행운으로 삼은 심리학자가 대중화한 문구 중 하나이다. 이러한 비유는 소녀의 뇌와 소년의 뇌에는 신체적, 심리적, 행동적 발달을 결정하는데 차이를 보인다는 연구 결과를 설명하는데 유용하게 사용되기도 한다. 출생 전부터 남아와 여아는 키, 머리 유형, 눈 색깔, 성별, 공감 수준, 신체 능력, 운동 능력 등 신체적 특성의 정도를 결정하는 일련의 호르몬 및 유전적 차이를 나타낸다. 이러한 차이는 부모가 인지하고 있지 않더라도, 성별에 따라 아이를 양육할 때 특정 방식으로 행동할 것이라고 예상하게 만든다. 이러한 이유는 그동안 많은 연구가 이루어졌다. 인과 관계야 더 따져봐야 하겠지만 남자아이와 여자 아이의 뇌 구조..
부모가 되면 결정적으로 달라지는 8가지 변화 부모가 되면 일어나는 변화는 셀 수 없이 많다. 너무 많은 매체에서 부모로서의 삶이 안 좋은 것처럼 표현되지만, 실제로 겪어보면 그렇지만도 않다. 부모가 되면 이전에는 좋아했지만 더 이상 좋아하지 않게 되는 것들도 있고, 더는 중요하게 생각되지 않는 부분도 있다. 삶의 가치관과 일상을 바라보는 시각 자체가 변하게 된다. 이러한 변화는 단순 여성에게만 나타나는 것은 아니다. 부성도 모성 못지않게 남자를 변화시킨다. 물론 여성의 변화가 남성이 겼는 변화보다는 드라마틱하다는 사실을 부인하지는 않는다. 오늘 육아 한 프랑스 커뮤니티에서 재미있는 글을 보았다. 엄마가 되면 달라지는 8가지라는 글이었다. 감정적, 심리적, 심지어 사회적 변화를 겪어야 하는 여성이 엄마로서의 역할을 수용할 때 경험하게 되는 변화에 ..
아이들에게 창의적인 놀이가 중요한 이유 태어날 때부터 아이들은 주변 세계를 이해하고 목표를 달성하려는 욕구가 있다. 아이들은 배우고, 탐험하고, 문제를 해결하기 위해 자연스럽게 놀이에 참여하게 된다. 놀이를 통해 아이들은 실패하는 과정을 통해 배우고 발전해 나간다. 아이들은 시행착오 과정에서 배운다. 그들의 인지적, 사회적 및 신체적 발달에만 국한되지 않고 본능적이며 필수적인 것이 바로 놀이이다. 다양한 발달 자극 창의적인 놀이는 다음과 같은 여러 영역의 아이들의 발달에 깊은 영향을 미친다. - 언어 발달: 창의적인 놀이는 언어 표현을 장려하고 어휘 확장을 촉진하며 커뮤니케이션 기술을 향상시킨다. - 지적 성장: 또 창의적인 활동에 참여함으로써 문제 해결, 기억, 비판적 사고와 같은 인지 과정을 자극한다. - 신체적 기술: 활동적인 놀이는 아..
육아, 나이별 놀이를 선택하는 기준 놀이는 아이들의 성장과 발달에 있어서 핵심적인 역할을 한다. 성장 단계별로 알맞은 놀이를 선택함으로써 아이들은 살아가면서 필요한 다양한 기능들을 배운다. 그렇기 때문에 각 시기별 요구와 관심에 맞춰 놀이가 달라져야 한다. 놀이의 유형과 방식은 아이의 성숙도와 개인성 발전의 지표로 작용하기도 한다. 어떤 단계에서 어떻게 게임을 하는가는 그들이 어느 발달 단계에 있는지를 나타내기 때문이다. 부모와 교육자는 이러한 변화를 관찰하여 아이의 학습과 발달을 촉진하는 데 도움이 되는 적합한 도구와 게임을 제공할 수 있다. 아이의 나이에 따라 게임이 어떻게 발전하는지 탐구하고 각 발달 단계에 적합한 게임 유형에 대해 알아보자 신체 발달에 집중된 시기 (출생부터 약 2세까지) 출생 후 아이에게 가장 중요한 것은 신체적 ..
통제 할 수 없을 정도로 화내는 아이 달래는 5가지 방법 아이는 쉽게 짜증내고 또 쉽게 풀린다. 하지만 간혹 아이는 자신의 화를 조절하지 못하는 경우가 있다. 또, 아이의 특성에 따라 더 쉽게 짜증을 내기도 한다. 아이를 진정시키는 방법은 그들의 발달과 부모 교육에 있어 중요한 역할을 한다. 특히 2~3세 사이에 흔한 분노 발작은 종종 어른의 거절에 대한 아이의 좌절감과 그들의 그것을 말로 표현할 능력 부족이 결합된 결과이기도 하다. 이러한 분노는 비명과 울음과 같이 과장된 것처럼 보일 수 있지만, 그것은 아이의 불안, 두려움 또는 누적된 좌절의 표현일 수 있다. 부모들은 이러한 순간을 다루는 데 중요한 역할을 하며, 차분함을 유지하고 안심을 제공하는 것이 중요하다. 아이들의 분노 이해하기 예상하고, 인내하라 아이에게 짜증을 유발 요소를 미리 파악하고 예방함으..
아이의 긴장을 풀어주는 10가지 운동 휴식은 모든 연력에서 중요한 역할을 하지만, 아이가 평소 정서적으로나 신체적으로 긴장하지 않은 상태류 휴식을 취하는 것은 아이의 정서적, 인지적 행동 통제에 중요하다. 아이들의 경우 근육 긴장과 혈압을 낮추고 뇌를 쉬게 하는 데 도움이 된다. 정서적 이완뿐만 아니라 신체적 이완은 부모가 일상에서 놓치기 쉬운 부분 중에 하나이다. 물이 가장 깊은 곳까지 도달하면 잔잔한 상태를 유지합니다. - 윌리엄 셰익스피어 - 아이의 긴장을 이완시키는 방법은 다양하다. 제이콥슨의 이완법부터 마사지까지 아이의 긴장을 이완하는데 도움이 되는 10가지 방법에 대해서 알아보자. 긴장을 풀어주는 10가지 운동 1. 제이콥슨의 이완법 제이콥슨 이완법은 근육의 수축과 이완을 이용하여 스트레스를 완화하는 방법을 말한다. 아이들에게 근..
육아하면서 아이들에게 “안돼”라고 말하는 방법 육아를 하다보녀 어느순간 "안돼", "하지마"라는 말을 매일 하게 된다. 매일 무엇이든 안된다고 말하는 부모를 아이들은 어떻게 느낄까? 분명 좋은 방법으로 "아니오"라고 말하는 방법이 있다. 육아를 하면서 부모에게 꼭 필요한 그 방법말이다. 아이들에게 "안돼"라고 하는 방식을 긍정적인 방식으로 변화시키는 것은 건설적인 태도를 취하고 전문가들의 조언을 따르는 것이 중요하다. "안돼"라고 말하는 것은 종종 부모들에게 고단하고 짜증나는 반복이 되며, 부모들은 자신들의 아이들이 듣지 않거나 거부하는 것으로 보이는 아이들에게 인내심을 잃는 것을 경험한다. 이러한 반응은 고유하지 않으며, 많은 부모들이 공유하는 것이다. 결과적으로 아이들은 보고 배운 행동을 모방하여 "아니"라는 말을 모든 것에 대한 반응으로 사용하..

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