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육아 상식

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프랑스 부모의 아기가 밤새도록 잠을 잘 수 있도록 돕는 7가지 팁 출산 후 몇 달은 부모들에게 체력적으로 가장 힘든 시기이다. 실제로는 아이가 밤에 잠을 자지 못하기 때문이다. 아이를 돌보는 주양육자 또한 아이와 함께 밤새도록 아이 옆을 지키는 경우가 많다. 아기에게는 밤새 잠을 이루지 못한다는 사실이 생존 메커니즘의 일부이다. 그들은 끊임없이 경계하고 있으며, 종종 불안을 느끼며 잠에서 깬다. 신생아는 배가 고프거나 때로는 엄마가 자신과 함께 있는지를 확인하기 위해 잠에서 깨는 경우도 있다. 한국 육아에서는 생후 3개월이 지나갈 때쯤, 다양한 방법으로 밤에 통잠을 재우는 노하우를 실행한다. 그 이전에 실행하는 부모들도 있고, 더 늦게 통잠을 실천하는 부모들도 있다. 하지만 일부는 상식적으로 생각해도 지나치게 폭력적인 경우가 있다. 시간이 지나면 아이가 성장하면서 ..
영유아 수면 근경련이란? 처음 3개월 동안 신생아는 자면서 움직임이 많다. 다리를 흔들고, 팔을 뻗고, 머리를 드는 등 제법 큰 움직임도 보인다. 수면 근간대경련sleep myoclonus이라고 불리는 이 현상은 자연스러운 과정이며 보통 20초 이상 지속되지 않다. 전문가들은 아직 이러한 움직임의 정확한 원인을 밝혀내지 못했지만, 이것이 역설적 수면이라고도 불리는 REM 수면 중 중추신경계의 반응이라는 것을 밝혀 냈다. 신생아가 가장 깊게 잠들었을 때 나타난다. 아기에게 매우 흔한 수면 장애라는 점을 기억해야 한다. 또한 시간이 지나면 자연적으로 사라진다. 혹시 이런 현상이 걱정된다면 아기가 진정될 때까지 아기를 안고 있어는 방법도 있다. 하지만 일부 전문가들은 아기가 흔들거나 걸을 때 느끼는 진동이 대경련의 원인이라고 주장하..
아이가 늦게 자면 안 좋은 이유 정해진 시간에 아이들을 재우기 위해 지나치게 가혹하게 아이를 타이르고 있다는 생각이 드나요? 한 연구에 따르면 늦게 잠자리에 드는 어린이는 더 많은 문제 행동을 겪을 가능성이 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 아이들에게 일찍 자고 일찍 일어라고 잔소리하는 부모는 오늘의 새로운 모습이 아니다. 그것은 세대에서 세대로 이어지면서 내려오던 이 잔소리를 정당화할 수 있는 확고한 연구 결과가 마침내 나오고 말았다. 소아 정신과 의사인 호세 페레이라 벨리사리오José Ferreira Belisario는 이전에는 아이들이 일찍 잠에 드는 것이 훨씬 더 쉬웠다고 말한다. 그러나 수년에 걸쳐 아이들이 일찍 잠드는 일이 훨씬 더 복잡하고 어려운 일이 되어버렸다고 주장한다. 이 나쁜 습관은 우리 아이들의 미래에 큰 영..
인내심이 부족한 부모를 위한 5가지팁 육아에서 가장 중요한 덕목이 '인내심' 아닐까? 부모에게 끊임없이 요구되는 가장 어려운 숙제이기도 하다. 아이가 성장함에 따라 부모에 대한 요구도 함께 커진다. 아이들이 성장하는 과정에서 우리는 그 과정을 무사히 넘길 수 있도록 매번 새로운 종류의 인내심과 마음의 평화를 지킬 수 있는 방법을 찾아야 한다. 왜냐하면 아이들은 우리를 보면서 자라기 때문이다. 일반적으로 인내심이 부족한 부모는 아이에게 좋지 못한 영향을 줄 가능성이 비교적 높다. 물론 그 정도가 심각할 정도는 아니겠지만 부모로서 분명히 스스로 조절하지 못하는 상황에 직면할 수 있다. 부모도 완벽할 수 없지만 발전은 필요하다. 조급함은 우리가 자녀에게 보여줄 수 있는 최악의 모습일 수 있다. 짧은 블로그 글 하나 읽는다고 인내심이 남다르게 달..
육아에서 조부모가 하지 말아야 할 7가지 행동 조부모는 양육에 큰 지원군이자 아이들에게 끊임없는 애정을 나눠주는 역할을 하지만 아이들의 역동성과 부모의 양육을 존중하지 않으면 가족 갈등과 긴장을 유발할 수 있다. 조부모는 손주들의 삶에서 중요한 역할을 한다. 양육의 지원, 정서적 지원, 사랑과 즐거움의 원천을 제공하며 종종 어린이와 청소기의 아이들과 친구이자 쉼터가 되기도 한다. 그러나 가족 내 역할이 정의되지 않으면 어려움이 발생할 수 있다. 조부모와 손자녀 사이에 긴밀한 관계를 형성하는 것은 자녀에게 여러 가지 이점을 가져다준다. 실제로 Journal of Family Issues에 게재된 기사에 따르면 이들의 참여는 어린이의 복지 수준 향상과 관련이 있다. 조부모님은 훌륭한 역할 모델이 된다. 모범적인 행동과 학업적 성공에 동기를 부여하며 또한..
아이들 공격성의 원인과 해결책 아이들의 공격성은 부모의 가장 큰 고민 중에 하나이다. 하지만 공격적인 행동은 갑작스러운 결과가 아니다. 또한 대부분의 경우에는 특정한 원인으로 인해 발생하는 경우가 많다. 아이들의 공격성의 원인은 매우 다양할 수 있다. 많은 부모들이 아이들의 반항적이고 비이성적인 행동에 대해 불평한다. 그들은 규칙을 무시하고 복종하지 않으며 반항하기 때문이다. 이러한 상황에 직면했을 때 가장 중요한 것은 가능한 한 빨리 해결책을 찾는 것이다. 이러한 공격적인 행동은 어린이와 청소년에게 갑자기 나타나는 것은 아니다. 오히려 내부적이거나 환경적 영향이 특정 원인으로 지목될 수 있다. 그러므로 올바른 개입과 좋은 치료를 시행하기 위해서는 실제 원인을 찾는 것이 매우 중요하다. 그럼 아이들이 공격적으로 변할 수 있는 몇 가..
[프랑스 육아] 아이들에게 사회적 기술을 가르치는 열쇠 많은 부모는 사회적 기술이 타고난 학습의 결과인지 궁금해한다. 사회성은 아이들의 재능의 결과일까, 아니면 다른 가치관과 마찬가지로 학습 수 있는 요소일까? 결론만 말하면 사회적 기술은 가장 내성적인 아이들에게도 주입되는 것으로 입증되었다. 아이들에게 사회적 기술을 가르치기 위해서는 정서적 균형과 좋은 갈등 해결이 필요하다. 이러한 기술의 기초는 깊은 자기애에 뿌리를 둔 공감 능력과 긍정성에서 비롯된다. 사회적 기술은 교사와 보호자의 도움으로 학습하고 향상될 수 있다. 실제로 부모가 어린이에게 사회적 기술을 가르치기 위해 취해야 하는 첫 번째 단계는 문제의 기술을 적용하는 것이다. 아이들에게 사회적 기술을 가르치는 과정에는 다양한 요소들이 포함된다. 가정 내에서뿐만 아니라 유치원, 학교에서도 다양한 방법으..
[프랑스 육아] 프랑스 아이들의 사회성 발달을 위해 하는 놀이 대화를 시작하든, 칭찬을 하든, 반대로 사과를 하든 아이들의 삶에는 사회적 기술이 필요하다. 아이들은 다양한 활동을 통해 이러한 사회성을 학습한다. 이상하리만큼 주변에 있는 프랑스 부모들은 아이들의 사회성에 대해서 걱정하지 않는다. 가끔 물어보면 그런 걸 왜 걱정하냐는 듯 나를 이상하게 보기도 한다. 유독 쑥스러움을 많이 타는 아이도, 지나치게 활달한 아이도 그 자체로 아이를 인정한다. 사회성의 발달은 모두 다른 조건에서 이루어지지만 모두가 비슷한 방법으로 학습한다. 개방적이든 내성적이든, 수줍음이 많든 외향적이든 모든 어린이는 사회적 관계를 구축해야 한다. 건강한 신체적, 정신적 발달을 이루기 위해서는 다른 사람들과 의사소통하고, 교류하고, 공유하는 연습이 필요하다. 그러나 올바른 의사소통 능력은 항상..

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