인내심이 부족한 부모를 위한 5가지팁

육아에서 가장 중요한 덕목이 '인내심' 아닐까? 부모에게 끊임없이 요구되는 가장 어려운 숙제이기도 하다. 아이가 성장함에 따라 부모에 대한 요구도 함께 커진다. 아이들이 성장하는 과정에서 우리는 그 과정을 무사히 넘길 수 있도록 매번 새로운 종류의 인내심과 마음의 평화를 지킬 수 있는 방법을 찾아야 한다. 왜냐하면 아이들은 우리를 보면서 자라기 때문이다. 

일반적으로 인내심이 부족한 부모는 아이에게 좋지 못한 영향을 줄 가능성이 비교적 높다. 물론 그 정도가 심각할 정도는 아니겠지만 부모로서 분명히 스스로 조절하지 못하는 상황에 직면할 수 있다. 부모도 완벽할 수 없지만 발전은 필요하다. 조급함은 우리가 자녀에게 보여줄 수 있는 최악의 모습일 수 있다.

짧은 블로그 글 하나 읽는다고 인내심이 남다르게 달라지겠냐만은 그럼에도 다양한 시험하는 상황에서 침착함을 유지하는 데 도움이 되는 방법들은 유용할 것이라 믿는다. 부모는 자녀가 보고 배우는 가장 훌륭한 롤모델이라는 사실을 기억해야 한다. 

 

 

 

참을성 없는 부모는 어떻게 알아볼 수 있을까? 고함을 지르고, 공격적인 행동을 하고, 쉽게 울고, 도망치고 싶거나 모든 것을 내려놓고 싶은 등의 증상은 당신이 참을성 없는 부모임을 드러내는 증상 중 일부임을 알아야 한다. 육아는 결코 쉬운 일이 아니다. 그렇기에 어떤 상황에서는 절망하는 것은 정상적인 결과일지 모른다. 하지만 그 절망이 지나치게 자주 느껴진다면 주의가 필요하다.

참을성이 없는 부모의 자녀들 또한 높은 수준의 인내심을 보이지 못한다. 아이들의 행동은 부모의 평소 행동에서부터 시작된다. 그러므로 아이에게서 당신의 모습을 발견하더라도 실망하거나 과잉반응하지 말아야 한다. 그 전에 아이의 행동에 대해 부모에게는 얼마나 많은 책임이 있는지 스스로 물어봐야 한다.

인내심과 자제력은 자녀 양육의 일부가 되어야 한다. 육아의 과정에 압도되었을 수도 있고, 힘든 나날에 우울한 날들을 보내고 있을지도 모른다. 부모의 역할이 고단하기에 어려워하고 있다는 사실은 이해할 수 있지만, 그렇다고 아이에게 그 화살을 돌리는 것도 올바른 행동은 아니다.

 

 

 

 

• 침착해야 한다고 수백번 다짐해야 한다. 아이의 짜증이나 울음이 화를 내는 이유가 되지 않아야 한다. 아이의 울음에 초연해 질 필요가 있다. 아이들이 스스로 통제력을 잃어버릴 수 있는 아직은 미성숙한 존재이다. 이 사실을 이해하고 그들이 부모에게 말하고 싶은 것을 귀기울여 듣고, 그들에게 침착하게 설명할 수 있는 밤법을 찾아야 한다.
• 행동에 일관성이 중요하다. 아이들은 부모가 옳고 그름이라고 말하는 것에서 배우지 않는다. 오히려 부모가 하는 행동에서 더 많은 것을 배운다. 우리가 하는 일과 말하는 것 사이에 일관성을 유지하는 것이 중요하다. 소리 지르는 아이에게 큰 목소리로 소리 지르지 말라고 요구하거나 폭력을 쓰지 말라는 가르침을 폭력적으로 가르치는 실수는 하지 않아야 한다.
• 공감도 노력이 필요하다. 하루에 잠시라도 아이의 입장에 서서 아이가 느끼는 감정(분노, 분노, 두려움, 슬픔 또는 좌절감)을 이해하려고 노력해야 한다. 이러한 감정을 이해할 수 있다면 아이와의 관계를 악화시키지 않을 수 있을 뿐만 아니라, 아이를 더 잘 이해할 수 있게 된다. 이해는 문제를 해결하고 관계를 발전시키는 첫 단추이다.
• 유연함은 언제나 필요하다. 아이의 '아니요'라는 말을 수천 번 듣는 것은 짜증난다. 아이를 너무 가혹하게 대하지 말고 아이가 새로운 일을 스스로 해낼 수 있다는 사실을 인정해야 한다. 아이는 부모를 거부하면서 자신의 방법을 터득해 간다. '아니오'라고 말하는 있는 동안 아이들은 건강한 상태라는 증거이다.

 

더 나은 사람이 되려고 노력하는 것은 가치 있는 일이다. 그 노력이 좋은 부모가 되는 것이라면 그 가치는 표현할 수 없을 만큼 크다. 인내야 말로 부모에게 가장 필요한 부분이 될 것이다. 처음부터 완벽할 수 없지만 조금씩 나아지는 모습을 보이는 것 또한 충분히 좋은 부모의 모습이라고 생각한다.